坐飞机怎么吃得又饱又好?来看看北美航司机餐健康排行榜!

这不到年底了嘛，各个行业都开始搞起了年度总结排名，连航空公司的机餐也不例外。

每年，美国Hunter College纽约食品政策中心的执行董事Charles Platkin博士，都会对北美11家航空公司餐食分析排名，评出年度最健康飞机餐。



图片来源于insider，版权属于原作者

这项评定，主要以健康为主，满分为5分，主要是根据餐食的营养程度、卡路里水平，菜单创新，总体钠含量等。（不过讲真，小编只在乎好不好吃......）

总的来说，最后的评定结果就是加拿大航空和阿拉斯加航空并列第一，达美航空和捷蓝航空并列第二，最后一名则为西南航空。



图片老源于giphy，版权属于原作者

现在，我们就来看看，具体的排名吧↓
第一名：加拿大航空
评分：4.0
平均卡路里：347
加拿大航空商务舱机餐


图片来源于onemoreweektogo，版权属于原作者，另外，一般来说，航司的机餐会因具体航班/航线而所有变化
加拿大航空经济舱机餐


图片来源于deluxeupgrades，版权属于原作者

根据Platkin博士的说法，加拿大航空了增加全新蔬菜包装，菜单也非常创新，总的来说非常注重健康和创新，“比传统小吃好得多，并且卡路里含量低，营养成分丰富”，长途旅行也不用担心。

第一名：阿拉斯加航空
评分：4.0
平均卡路里：359
阿拉斯加航空头等舱机餐（从DFW到PDX）


图片来源于travelcodex，版权属于原作者
阿拉斯加航空经济舱机餐


图片来源于boardingarea，版权属于原作者

Platkin博士表示，阿拉斯加航空公司在过去几年中一直是明显的领先者，并且菜单营养讯息透明度也非常不错，他认为最健康的产品是地中海小吃餐，里面有橄榄，鹰嘴豆泥，杏仁，干果和黑巧克力等。

第二名：达美航空
评分：2.9
平均卡路里：424
达美航空商务舱机餐


图片来源于inflightfeed，版权属于原作者
达美航空经济舱机餐


图片来源于knaviation，版权属于原作者
Platkin博士表扬了达美航空与Luvo Performance Kitchen的合作，并表示达美航空也有为一些饮食有限制（如素食主义者等）的人提供了有效信息。
第二名：捷蓝航空
评分：2.9
平均卡路里：295
捷蓝航空商务舱机餐


图片来源于smartertravel，版权属于原作者
捷蓝航空经济舱机餐


图片来源于inflightfeed，版权属于原作者
总的来说，捷蓝航空的机餐还算不错，不过所有的免费小吃都不算健康，另外短途航班的机餐也很一般。
第三名：美国联合航空
评分：2.7
平均卡路里：320
美国联合航空商务舱机餐


图片来源于boardingarea，版权属于原作者
美国联合航空经济舱机餐


图片来源于boardingarea，版权属于原作者

美联航比起去年已经有很大的进步了，今年其所有餐食的平均卡路里含量均大大低于去年，尤其是平均钠含量为464mg，低于所有航空公司的平均钠含量。

第三名：美国航空
评分：2.7
平均卡路里：481
美国航空商务舱机餐


图片来源于pinterest，版权属于原作者
美国航空经济舱机餐



图片来源于youtube，版权属于原作者
美国航空机餐的健康程度比起去年则有所下降，平均卡路里已从去年的417上升到今年的481。


图片来源于DailyMail，版权属于原作者
另外，这几家航空公司机餐“垫底”：
边疆航空
评分：2.0
平均卡路里：289


图片来源于YouTube，版权属于原作者
忠实航空
评分：1.9
平均卡路里：325


图片来源于inflightfeed，版权属于原作者

精神航空
评分：1.9
平均卡路里：360


图片来源于travelcodex，版权属于原作者
夏威夷航空
评分：1.9
平均卡路里：556
夏威夷航空商务舱机餐


图片来源于inflightfeed，版权属于原作者
夏威夷航空经济舱机餐


图片来源于youtube，版权属于原作者
西南航空
评分：1.7
平均卡路里：106


图片来源于boardingarea，版权属于原作者

本文由北美省钱快报小编整理，内容来DailyMail、insiderCNN等，不代表本公众号立场，图片来自网络，版权属于原作者，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。

编辑：Joyce

大家都爱看
➤美国教堂突发枪击！4人同时举枪, 枪手6秒被群众击毙，果然是德州啊…➤点开Google, 我被绿了！谷歌地图成捉奸神器，海量生图预警，这个选项快关掉！➤看了这份《2019海归生存现状》，我才知道大家是因为这个回国……➤一年狂挣1.8亿！打败李子柒, J姐…8岁亚裔男孩靠玩玩具成最赚钱YouTube博主！➤什么? 美国女子1天跑8次银行被判重刑入狱！这个"小失误”很多华人都会犯！

微信ID：dealmoon   微博：北美省钱快报
投稿爆料：shengqianjun@dealmoon.com
商务合作：ads@dealmoon.com

你在看吗